腰！

昨日のレッスンの後 腰が！

危ない感じ、違和感？痛いでは無くなんかオカシイ

もっと腹筋背筋鍛えなくては！

今日の筋トレどうしようかなあ？

いい感じのお天気なので、お散歩にするかなぁ？