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zoom RSS 今日も回って無い

<<   作成日時 : 2018/07/11 08:29   >>

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今日も、回って無いです。耳鳴りは中の上。

そろそろ 復調です。 完治は最終発作から

2年間発作が起こらなければ、完治らしいです。

後2年!頑張って 体調管理に努めたいです。

仕事も随分セーブして、睡眠時間の確保

そして心拍数を上げながらの 有酸素運動

これがなかなか難しい!でも時間作って

行きたいと思ってます。健康って普通ではなく

作るものなんですね。感謝しなくては!

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