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zoom RSS 睡眠障害

<<   作成日時 : 2018/06/08 07:53   >>

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昨年メニエルになる少し前から 睡眠障害おこしてて

いつもなら お布団に入ったら直ぐ寝付いて

朝スッキリ目覚めてたのが、夜中に 何度も目覚め

そのまま眠れないとか 多くなって来て

最近もメニエルのめまいは、随分治ったのに

夜中目覚めてしまいます。

今朝は 酷い。いっそのこと 起きてご飯食べて

二度寝め しようって決めたんですが、、、。

夜明けと共に 起き出して 今に至る!です。

睡眠時間足りないと 耳鳴り大きくって。

身体ってホント不思議で、精密ですねー。

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